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第一百二十一章暴躁的教练和呆子分析师(下)

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    “保持住!你这组两千次摆臂还剩一半,不能有一点误差,否则这组重新来!”汤普森对着跑步机上的李显锋大声的喊着,虽然他的语气非常严厉,但是心中则在疯狂的吐槽,“这家伙还是人吗?居然不出现一次失误?不行!变换速度的频率要在快一些!”

    “这傻子教练不会以为这很难吧?”看着想要挑错却找不到,青筋都急的暴起的汤普森,李显锋不屑的撇了撇嘴,然后接着按照汤普森的要求没有丝毫偏差的一次又一次摆臂。

    “好,这一组结束,休息一下。”等到了李显锋快完成三千次摆臂,汤普森才叫停,不是不想让李显锋继续直到他出错,实在是自己的眼睛受不了了,如果在不休息一会,汤普森怀疑自己就要瞎掉了。

    李显锋闻言跳下了跑步机,这种纯粹的肌肉记忆训练,只是让他感觉到手臂微酸,但身体其他地方的训练基本没有,所以这点训练量对于李显锋来讲实在是不算什么,于是他干脆在这个号称最先进设施最全的健身馆里转转,看看有没有什么国内没有的设施能帮助自己训练。

    还别说,这里还真有不少国内现在没有的健身器材,其中有几个更是今年欧洲研制出来的最新款,李显锋看了看器材旁边的英文介绍,就忍不住自己尝试一下。

    “嘿嘿,别动!这可是最专业的健身器材,没有我的指导你不能瞎练!”看到李显锋刚要钻进一个训练全身肌肉的器材里,汤普森赶紧阻止。

    “好吧教练,说实话以刚刚的运动量来讲,我并不累。”李显锋耸了耸肩。

    “你还敢挑衅?今天不把你练趴下,你就不知道我汤普森的厉害!”汤普森一阵咬牙切齿,“好啊,既然你这么有自信,一会你可别求饶!”

    “当然不会!”李显锋自信的说。

    接下来的十几个小时,为了让狂妄的李显锋吃点苦头,汤普森用尽了浑身解数,从摆臂训练在手臂上加负重的沙袋,到节奏不断变换的,计时行进间跑动摆臂训练,再到连续冲刺的耐力训练,最后是健身房里数百组的力量器械训练,汤普森以超过平常黑人运动员三倍的训练量操练了李显锋整整一天,都没有让李显锋投降。

    “你小子真的厉害!”经过这一天的训练,汤普森也对李显锋彻底服气,向他竖起了大拇指。怪不得他能成为第一个突破10秒大关的黄种人,除了短跑上的天赋异禀以外,这样大强度的训练才是他成功的关键吧。

    “教练,如果你按摩的时候能够轻一点就更好了。”李显锋在这一刻无比想念小爱的一双小手。

    “滚蛋!”

    “怎么样,兰姆,情况如何。”汤普森一脸疲惫的来到了海因斯最大,最核心的地方,海因斯数据分析库。

    被汤普森称作兰姆的家伙,是个一米七出头,头发卷卷的,带着黑色的眼睛框,看起来没睡醒的白人青年,从外表上看和大多数的美利坚青年没什么两样,唯一有点特色的就是他眼睛框里厚厚的眼睛片,看起来能把他的鼻梁压塌。

    “显锋李的身体数据已经分析出来了,但是我还需要他这一周的训练数据,才能给出新的训练计划。”

    “嗯,这... -->>
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